人生を変える休み方改革！仕事中心の生活から脱却する方法

仕事に追われる毎日から抜け出すには？

現代社会では、多くの人が仕事中心の生活を送っています。しかし、果たしてそれが本当に幸せなのでしょうか？東松寛文氏の著書『人生の中心が仕事から自分に変わる！休み方改革』では、仕事のためではなく、自分のために休むことの重要性が説かれています。

休み方改革とは？

この本では、「働き方改革」ではなく「休み方改革」に焦点を当てています。著者自身が広告代理店で激務をこなしながら、週末を活用して世界を旅することで人生を豊かにしてきた経験をもとに、具体的な休み方のノウハウを紹介しています。

休み方改革のステップ

1. 休みを取る決断をする - まずは休むことを決める。
2. 休みを取るための根回し術 - 周囲に理解を得るための方法。
3. 確実に休むための時短術 - 効率的に仕事をこなすテクニック。
4. また休むための気配り術 - 継続的に休みを確保するための工夫。

休み方改革で人生が変わる！

この本を読むことで、仕事に縛られず、自分の人生を楽しむためのヒントを得ることができます。休み方を変えるだけで、仕事の効率も上がり、人生の幸福度も向上すること間違いなしです。

あなたも「休み方改革」を実践して、人生の主役を「仕事」から「自分」に変えてみませんか？

まんべんなく働く、まんべんなく休む

本の情報 ISBN 9784198648770 著者 東松寛文 監修 田中正秀 出版社 徳間書店 出版年月 2019年06月 サイズ 221P xviii cm 分類 ビジネス≫自己啓発 自己啓発一般 ジャンル ジンセイノチユウシンガシゴトカラジブンニカワルヤスミカタカイカク 登録日 2019/06/21